Главный совет это желание. Именно желание должно быть с самого начала и уже потом все остальное. А ещё спортзал должен быть для себя а не для понтов.
Согласен главное желание, если его нет то не кто тебя не заставит заниматься. Я вот еще месяцок поваляюсь, а уж там с теплом можно и покачаться.