Главный совет это желание. Именно желание должно быть с самого начала и уже потом все остальное. А ещё спортзал должен быть для себя а не для понтов.

Согласен главное желание, если его нет то не кто тебя не заставит заниматься. Я вот еще месяцок поваляюсь, а уж там с теплом можно и покачаться.

Главное что бы лень не взяла верх

Лень это главный стопор в таких делах, работа над собой самая сложная и напряженная.