Совет 1: Никогда не ходите в спортзал по понедельникам. Почему? Он всегда забит новичками, обещающими себе "начать заниматься спортом с понедельника". Ко вторнику их уже не будет, поверьте.
Совет 2: Пейте воду на тренировках, если, конечно, вы не хотите подсушиться.
Хватит
я вот тоже предпочитал ходить по графику вторник-четверг-суббота, хотя в субботу народа хватало, но хоть в остальные дни посещений редко приходилось стоять в очереди на тренажер. удобно и не успеваешь остыть.Совет 2: Пейте воду на тренировках, если, конечно, вы не хотите подсушиться.
Хватит