голодание - это не просто так, на самом деле это очень серьёзная процедура. Наиважнейшие моменты это вход в голод и выход из голода, голодание бывает тоже разное - сухое и чисто на воде. У меня был период - проштудировал литературу - практиковал еженедельное суточное голодание. Личный рекорд - 3 суток абсолютно без еды, только кипяченая или дистилированная вода.
Есть не хотелось совсем, ощущения были - не передать. Вкус/запах и др. органы чувств обострились, совсем другие впечатления.