Quote from: kultus on September 24, 2017, 09:01:25 AM

везде пишут, что вода необходима для нормальной работы организма. Мое мнение, что сам человек чувствует сколько ему надо выпить, кто - то и без проблем 10 литров за день выпевает, а кому и 5 достаточно

А еще пишут, что человек с нарушенным водно-солевым балансом не понимает, что хочет пить и вместо этого чувствует голод. Поэтому доверять всецело сигналам организма если нет системы пить регулярно чистую воду не стоит.