Мне кажется нет, все вещества и нужные микроэлементы мы получаем из пищи, которая у нас в избытке. У нас сейчас не голодный Ленинград. Покупая и принимая витамины, организм большую их часть просто не поглащает а выводит, делаю твой мочу дорожу
Те продукты, которые мы употребляем могут и не содержат всех нужных компонентов. Ведь не все придерживаются правильного питания. А это значит, что употребляем мы и маргарин и сахар и прочую ерунду не несущую для нас пользы. Поэтому нужно и витамины употреблять иногда