Quote from: Captain_Jack_Sparrow on December 23, 2017, 06:18:27 AM

Мне горячая ванна вообще не помогала. Много каких средств перепробовал, в итоге оказалось что мне достаточно одной таблетки валерьянки и уже через 15 минут я сплю.

У меня тоже от гарячей ванны учащается сердцебиение и состояние отнюдь не для сна. А валерьянка, наверное же все-таки успокаивает. Отличный кстати вариант, надо будет и самому попробовать.