Quote from: Alexsatohin on December 24, 2017, 11:46:18 AM

Сахар это уже привычка, даже зависимость от которой надо избавляться.

Полностью согласна! Самая обыкновенная привычка, от которой нужно отвыкать. И отвыкнуть от сладкого можно за 3-4 месяца, причем полностью! Попробуйте не употреблять сладкое эти самые 3-4 месяца и вы сами заметите, что уже больше не нуждаетесь в нем! На себе проверила - работает! А углеводы организм получит из других продуктов, так что можно не переживать, что ограничив себя в сладком, мы обделяем свой организм углеводами...