Как то прочел интервью с Плисецкой, Майю спросили: в свои годы(85) вы в такой форме! как вам это удается, наверное строгие диеты?
-нет! я ем все! даже сало и пирожные) Но, чайными ложками!!!
так что кушайте господа что хотите, главное немного)))
Да, многие старожилы признаются что едят все что им хочется, но в небольших дозах и стараются активно двигаться при любой возможности.
Супер сказано! Полностью поддерживаю. Можно кушать всё, только следить за дозами. И еще огромную роль играет алкоголь. Если употребляешь, то сразу в еде чувство меры теряется.