Quote from: balu 100 on January 08, 2018, 10:54:18 AM

Quote from: TheSenior on January 08, 2018, 09:51:38 AM

Quote from: Excelling93 on February 08, 2017, 10:49:44 AM

Предлагаю в этом топике обмениваться программами тренировок, опытом, давать полезные советы начинающим

Ну спорт спорту рознь. Допустим малые и средние нагрузки, такие как ходьба быстрым шагом и поднятие собственного веса еще полезны, а вот бег на износ или тягание штанг, не очень-то.

Согласен с вами. Раньше бегал , на скакалке прыгал и варикоз себе заработал. Так что лучше аккуратней .

а как лечили тот варикоз? и лечили ли?