Quote from: WebTera on February 07, 2018, 03:35:21 PM

нужна мотивация,дома не очень сильная она будет,так что эфективнее спортзал с трениром конечно

с мотивацией проблем нету особых, но есть такой момент, что могу не позаниматься 1 день, не придав особое значение и в итоге не заметив, перестать тренироваться, обычно такое бывает после продолжительного количества тренировок, мне кажется это не мотивацией связано, а с не правильной постановкой цели! то, есть я начинаю заниматься просто так, а когда есть определённая цель, уверен что и переставать не захочется..если посмотреть с точки зрения правильной постановки цели, эффективней всё таки самому развиваться или с тренером?