Quote from: DmiFrost on March 07, 2018, 06:56:40 PM

был у меня небольшой опыт ночной работы, не хочу его больше повторять) даже при одинаковом времени сна высыпаешься лучше, если ляжешь в 11 и встанешь в 7 например, чем ляжешь в 2 и встанешь в 10. по крайней мере на себе такое замечено

Я также противник ночной работы. Днем не могу спать. Чувствую себя разбитым после дневного сна -хоть сколько бы не спал...