Quote from: nikosbax on March 18, 2018, 10:42:45 AM

Фруктовая диета, как любая монодиета (режим питания состоящий из 1-2 продуктов или одного типа продуктов) рекомендуется на небольшой срок, дает быстрый результат, который держится не очень долго если начинаешь питаться нормально

Любая диета даёт временный эффект. Мало сбросить вес, нужно, чтобы он в дальнейшем не набирался. А для этого нужно постоянно правильно питаться. Мое мнение, что диета больше приносит вреда для организма чем пользы.