Quote from: alkatelq.p on March 22, 2018, 03:42:28 AM

теперь я никогда в жизни не буду ходить в спорт зал так как там не чего мне делать я там получил травму и теперь я сижу дома и выздаравливаю.

так надо с умом всё делать, хорошо разминаться перед занятиями, не переусердствовать с упражнениями. Все спортсмены когда-нибудь да получали травмы, многие получали серьёзные травмы. меня в своё время дважды с тренировок друзья доставляли домой под руки, т.к. сам я идти не мог, но не бросал тренировки всё равно.