Не вредит, а вот плохое питание, мало сна, работа сверх нормы и отсутствие свежего воздуха - это да, ничем хорошим не закончится, все же надо беречь себя
Может быть и вредит и также на работу мозга может влиять то что напрягаем зрение при лампе в отсутствие дневного света.
Это все минимально влияет, и ничего за 5-10 лет такой работы случится не может. Поэтому если нужно так работать, то работайте и не парьтесь о вреде