Quote from: NY-city on May 09, 2018, 10:56:14 AM

Даже не знаю, я встаю очень легко, как только будильник сработал или разбудили, зачастую даже раньше встаю чем надо. Высыпаюсь почти всегда.

Просто ложиться нужно не поздно ночью, а пораньше. Тогда проблем с высыпанием и подъемом возникать не будет. Мне для полноценного сна хватает 6-7 часов, а кому-то и 10 часов мало. Если жить по графику, тогда и производительность гораздо лучше.