Крипта потихоньку проседает , держу эфир и я действительно паникую .

Паникой делу не поможешь. Рассмотрите вариант диверсификации вашего портфеля лучше. Практика показала, что в случае разворота рынка Эфир не спешит радовать инвесторов. Но это конечно только на ваше усмотрение.
а что радует
рынок сейчас в полной неопределенности
если биток нырнет ниже 6000, то очень долго потом он будет пробовать вырасти больше этой отметки