Кому удалось исключительно за счет правильного питания избавиться от лишнего веса? Делитесь секретами?

питайтесь полноценно, но не забывать про ежедневные спорт занятия.

Согласен активность должна быть , так как это очень помогает в жизни , ну и конечно нужно кушать по больше фруктов!