Паниковать вообще не стоит, т.к. на панике можно весь свой депозит просто слить. Нужно держать себя в руках.
Эмоции в рынке не допустимы, победить надо в первую очередь себя, 
как бы это забавно не звучало, справиться с собой это задача любого инвестора и трейдера, а остальное приложится, типа технического анализа и фундаментального. Каждому своё, но паниковать это явно лишнее.