Quote from: Gholbitius on October 22, 2019, 08:58:00 PM

Quote from: bellicose on October 22, 2019, 05:05:28 PM

Quote from: bitcoinst on October 22, 2019, 04:53:38 PM

Quote from: bellicose on October 22, 2019, 02:55:52 PM

В 99% случаев мой день начинается с включения компьютера и сразу с работы. Лишь изредка я после пробуждения занимаюсь чем-то другим. Например, если проснулся не дома, но такое случается крайне редко. В общем быть фрилансером довольно непросто.

Подобное может легко привести вас к эмоциональному выгоранию, если уже не привело.
Мой день начинается с того что я целый час не потребляю вообще никакой информации, занимаюсь физическими упражнениями или 40 минутной пробежкой, принимаю контрастный душ.
И лишь после берусь за дела.

Да, вы правы, давно уже нахожусь в состоянии депрессии и не знаю как с этим бороться. Каждый день одно и тоже. Когда-то я думал, что свобода от работы на дядю сможет мне помочь, ведь не ходить на надоедливую работу круто и действительно так было по началу, но сейчас это стало надоедать.

Не пробовали походить в тренажерный зал? Хорошая силовая тренировка отлично помогает снять стресс и найти в себе силы для новых достижений.

бассейн будет лучше как мне кажется. плавание нагружает практически все мышцы, а вода очень хорошо расслабляет тело и снимает стресс