Quote from: moroz 45 on August 04, 2020, 10:05:25 PM

Quote from: hugolp on August 04, 2020, 06:03:36 PM

Quote from: Angelika on July 26, 2020, 08:31:50 AM

Quote from: Traphelle on July 21, 2020, 09:59:07 AM

Quote from: Angelika on July 20, 2020, 05:11:36 PM

Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.

Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностью

На счет сахара это точно, - вообще эти два сочетания - хлеб из магазина и сахар - это наверное наибольшая проблема, потому что сахар суют практически во все продукты, даже если изначально его там не должно быть. Все соки фруктовые - с сахаром в большинстве. Ну и прочее. А отсутствие необходимого по обьему количества свежих овощей - усугубляет проблему.

любые быстрые углеводы - сахар, хлеб, макароны, выпечка, каши - все это не успевает переработаться должным образом и оседает на боках. можно есть все вышеперечисленное при одном условии - это тяжелый физический труд или тренировки в спортзале

Еда без соли и сахара - это не интересно) и не вкусно. Соль раньше вообще называли витамином радости)) .Хлеб можно на серый, отрубной сменить или на хлебцы ржаные...

Не интересно - Ваша правда. Но именно эти две штуки влияют на качество и продолжительность нашей жизни. От сахара отказался довольно просто с обычного кофе и чая перешел на бронекофе. Это мне очень помогло. Никого ни к чему не призываю. исключительно личный опыт.