На протяжении долгого временного отрезка не могу лечь ранее 3-х часов утра, а уснуть ранее не получается никак
Банальный будильник для утренней работы только увеличивает недосып
Быть может опытные люди поделятся годным советом, буду надеяться

Ответы по типу: "ложись ранее, ставь будильник" и прочую ерунду оставьте для фарма активити в других топиках