Setelah seharian lelah bekerja, kita harus memberi hak tubuh untuk beristirahat. Sebelumnya kita sudah tahu resiko melakukan aktivitas forum, jam istirahat akan berkurang. Jika kita bisa memaksimalkan waktu istirahat yang dipangkas untuk menyelesaikan aktivitas forum, tidak akan mengganggu jam istirahat. Kita juga harus mencegah eksploitasi jam kerja untuk menjaga kesehatan jasmani maupun rohani.
Saya kira tidak akan mengurangi jam istirahat. Jam istirahat ideal itu jam 10.00 - jam 03.00, setelah itu seharusnya sudah bangun untuk mempersiapkan subuh bagi yang muslim. Ada waktu untuk posting sebelum subuh dan sesudah subuh, kenapa tidak memanfaatkan waktu ini? Deadline waktu Hhampuz juga jam 05.00, harusnya waktunya masih cukup untuk posting sekedar 4 post per hari. Pekerjaan forum seperti ini sama sekali tidak akan mempengaruhi kesehatan, apalagi menyebabkan gangguan rohani. Saya kira itu agak sedikit berlebihan, gan.