ben bir senedir spor yapiyorum. normalde macfit’e giderim ama kuzenimle ekstra olarak haftada bi kere lokaldeki salona gidiyorum. artik kiz erkek fark etmeksizin herkes spor yapiyor ve fizigine dikkat ediyor. ilk sene onemli olan sureklilik oldugu icin yakinda ya da ulasimin kolay oldugu, temiz, nezih bi spor salonunu tercih etmeni tavsiye ederim. bunun disinda proteini kilonun 2 kati kadar almadigin ve iyi uyumadigin surece uc sene spor yapsan bile bi b/k olmayacagini garanti edebilirim