Jadi ingat cerita teman ane yang bilang kalau melakukan apapun sendirian itu susah, makanya dia nyoba nyari komunitas untuk pengondisian dirinya. Hoki sih kalau bisa nemuin komunitas lokal yang bisa bantu kontrol nurunin BB secara rutin, soalnya kalau bergantung ke kedisiplinan diri sendiri susah kecuali ada ancaman langsung depan mata yang bikin kita mau ga mau harus rajin olahrga, fitness, dkk. Ane dulu sih keto cukup lama dan efeknya kerasa ke badan, cuma komunitas lokal ga ada jadi susah nyari teman senasib haha.
Betul gan, dampak dari sosial emang sangat gede, jadi baiknya emang cari komunitas atau bahkan sekedar mencari dukungan dari lingkungan terdekat seperti keluarga sendiri.