Не слишком интересный сюжет, очень однообразные серии, меня сериал не впечатлил.
Вы точно смотрели сериал "игра престолов" ?
Post
Topic
BoardРазное
Re: Плоская земля!
by
Freddy_F
on 02/03/2018, 18:58:01 UTC
Вся фишка в том, с какой позиции на это смотришь
Post
Topic
BoardПолитика
Re: Как зашквариться FAQ для чайников 80+
by
Freddy_F
on 02/03/2018, 17:52:43 UTC
серьёзные дела мутят ребята
Post
Topic
BoardРазное
Re: Масленица пришла! 🥞
by
Freddy_F
on 15/02/2018, 15:56:47 UTC
Хороший празхник. Вкусный
Post
Topic
BoardРазное
Re: Спорт- это сила, но и он бывает разный)
by
Freddy_F
on 07/02/2018, 15:56:22 UTC
Смотря какая цель от физ. нагрузок. Вообще хорошая тема для домашних тренировок, это резиновые петли. Там разное у них сопротивление, различные упражнения с ними есть, очень удобно
Есть несколько вариантов побороть проблемы со сном - физические нагрузки, йога либо препараты. Есть прекрасный гормональный препарат - мелатонин. Никак не вредит здоровью и помогает уснуть.
Ни вкоем случае мелатонин нельзя принимать на длительном промежутке времени. Так как он будет замещающе действовать на мелатонин который вырабатывается организмом. Намного лучше попринимать триптофан или 5htp(аминокислоты) которые учавствуют в выработке внутреннего(эндогенного) мелатонина. Тоесть помочь организму самому вырабатывать мелатонин, а не замещать химией