Помнится читал одну книгу там говорилось про такую запару как время и отдых. И там говорилось что - время твоего отдыха должно быть не меньше времени рабочего. Дословно конечно это мало в каких случаях вооплотимо в реальность (за исключение редких случаев), но если переформировать такое высказывание немного иначе " отдыхать нужно равносильно своей работе". Тоесть насколько сильно ты вкалываешь, также хорошенько нужно и отдыхать, а не как обычно выходит что вкалываешь годами ради недельного жалкого лежания на диване.