Quote from: FanatMonet on September 17, 2017, 09:52:16 AM

Quote from: chrzczonki on September 17, 2017, 09:05:22 AM

Quote from: kultus on September 17, 2017, 09:00:17 AM

спортсмены рекомендуют выпивать в день не меньше 1 литра воды в супах или так просто . потому что человек на 80-90 проц. состоит из воды , она ему нужна как гремлину золото)

Литр воды в день - это очень мало для взрослого человека с весом около 60 кг. Воды нужно пить больше. На себе проверено, хотя раньше я не придавал этому большого значения. А зря

Каждому пить нужно столько,сколько он сможет исходя из физ.потребностей. Понятное дело,что мужчина 90 кг должен пить на литр-полтора больше чем девушка 50 кг.

У меня за день не возникает вообще физической потребности выпить воды. Ну только летом могу хлебнуть. Ну конечно чай, кофе в течении дня я пью. Поэтому можно сказать, что у каждого это индивидуально