Quote from: skivrmt on Today at 06:52:41 PM

Quote from: hugolp on August 06, 2020, 05:53:26 PM

Quote from: skivrmt on August 05, 2020, 05:20:39 PM

В последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.

Попробуйте сначала интервальное голодание. Строго по расписанию, один выбранный день в неделю, хотя бы два-три месяца. И вы уже увидите ощутимые результаты

Для начала я вообще думаю нужно начать правильно питаться, но не как не получается, всегда хочется разных вредностей Cheesy

Тут же вопрос исключительно "вам шашечки или ехать" - вам вкусно питаться или быть стройным и здоровым. Если быть стройным и здоровым то придется чем то жертвовать. Без этого никак.