Quote from: Cryptmuster on March 05, 2024, 10:28:31 AM

Quote from: booktiger on February 18, 2024, 09:51:27 AM

Занятие спортом еще не дают гарантии продолжительности жизни, так как есть еще куча экологических факторов на которые мы не можем повлиять, например загрязненная вода, синтетическая еда, отравленный химическими веществами воздух. И есть еще не видимая угроза, такие как электромагнитные поля в виде сотовых вышек и испытания 5G.
Все вышеперечисленные проблемы могут свести на нет все спортивные старания.

Есть факторы на которые мы не можем повлиять, но если человек старается поддерживать себя в хорошей форме, то он будет так же думать о том что он ест. То есть вы не можете как то изменить то, что 5G вышки будут пилить мозг, но вы можете выбрать есть натуральные продукты, а не синтетику, исключить вредные жиры с рациона, ограничить вредные привычки, если не получается исключить их полностью, добавить в жизнь занятия спортом, и это точно улучшит форму и ваше самочувствие. Потом это станет привычкой и можно будет сравнить и оценить в каком состоянии вам комфортнее.

Поддерживаю. При этом диетологи говорят, что раз в неделю можно давать "рагрузку", то есть кушать, что вздумается, будь то шашлык или бургер)