то есть, если я правильно понял, когда Ты начинал заниматься спортом, то сразу в спортзал?) у меня конечно была хоккейная карьера и мы там в "тренажёрке" занимались, но эффекта особого не было, ни кто не следил как мы делаем упражнения, нам показали как делается и всё, мы по кругу шпарили ) поэтому я и думаю что стоит физически со своим весом в домашних условиях подготавливаться ) Сейчас очень много интересных и бесплатных курсов и тренингов) По прессу могу подсказать очень крутой тренинг, эффект есть за 20 дней)

#joined airdrop  #Keplertek.org
Telegram username: @Uspex1
Bitcointalk username: 1Uspex
Bitcointalk profile link: https://bitcointalk.org/index.php?action=profile;u=1687859
eth address: 0x4CCc20eA1302ce7eE880b38918693791586E91c6

Bitcointalk Username : 1Uspex
Bitcointalk Profile : https://bitcointalk.org/index.php?action=profile;u=1687859

#Proof of ownership :
 - @Uspex1
 - https://www.youtube.com/channel/UC7G-s-lZz81dRyACrlw4cpg?view_as=subscriber
 - Maxim Tumaev https://medium.com/@maximtumaev2208
 - 1Uspex https://www.reddit.com/user/1Uspex/

Bitcointalk Username : 1Uspex
Bitcointalk Profile : https://bitcointalk.org/index.php?action=profile;u=1687859

what are the scale!) I'm sure that the project will set its rhythm and become famous for the whole world!

я не знаю как объяснить мнения тех, кто берёт сразу и не раздумывая, но ответ у всех один! не хочу ждать, зачем мне ждать если я по чуть чуть да и выплачу всё..и популярный вопрос на мои возмущения, "а куда сейчас без кредита то"

поэтому и нужно готовится физически ля постоянных нагрузок, а как это сделать лучше и безопаснее всего? верно, с помощью упражнений со своим весом)

Но ведь согласись, каждый человек может взять и за мотивироваться для домашних тренировок?)

совпадения, по моему мнению никогда не случайны, на то есть причина! Лично моё мнение, к нему отношусь с энтузиазмом )

хорошо, а если тренер не правильно построит мне график или они все там идеальные?)

с Тобой полностью согласен! Я вот прям такого же мнение, хочется подготовиться дома, чтобы не травмировать себя в зале, а спокойно и постепенно набирать веса)

ну смотри) Если человек не может уделить час времени на спорт, то о нём тогда вообще лучше не рассуждать..речь идёт о том , что спортом хочется заниматься и для того что качать железо в зале, на данный момент я качаю собственный вес в домашних условиях, ну конечно при про качке пресса я использую гантель как отягощение веса для мышц пресса, но это ведь не в счёт, по сравнение с тренировками в зале?)

У меня пока складывается ощущение что за те деньги, которые я потратил был на тренера, я не плохо бы и дома "прокачался" ! а вот когда придёт время расти, тогда и в зал можно записаться!

с таким спортом не место в этом топике) лежание это лень и только.

Ну ладно, сегодня смотрел фильм Форест Гамп, пару раз про слезился))

Вот по поводу травм и думаю, даже при большой подготовленности тренера, может произойти всё что угодно, т.к. он не знает каков человек изнутри, сколько у него силы и как упражнения влияют на жизнедеятельность! так что необходимо подготовить себя к залу со своим весом ,как раз таки в домашних условиях)

Резиновые петли? это что то "типо" растягивания резины?)

с мотивацией проблем нету особых, но есть такой момент, что могу не позаниматься 1 день, не придав особое значение и в итоге не заметив, перестать тренироваться, обычно такое бывает после продолжительного количества тренировок, мне кажется это не мотивацией связано, а с не правильной постановкой цели! то, есть я начинаю заниматься просто так, а когда есть определённая цель, уверен что и переставать не захочется..если посмотреть с точки зрения правильной постановки цели,  эффективней всё таки самому развиваться или с тренером?

а что, если о спорте не очень много известно в плане анатомии человека и хотелось бы подготовиться перед тем как в тренажёрном заниматься, + бытует мнение что не все тренера дают правильные практические методы?