Главная проблема - это неконтролируемые эмоции, нужно сохранять хладнокровие, ясный ум и умение ждать тех условий, который вам нужны.

Тут конечно лучше нужна консультация специалиста. А вообще, если чувствуешь, что начинаешь кипеть - попробуй от 7 до 10 медленных глубоких вдохов и выдохов.

На данный момент активно читаю форум. Так же публиковались ранее ссылки на сайты и телеграм -каналы. + периодически всплывают интересные новости на сайте - медиаметрикс, хотя там обо всем новости, но и про крипту встречаются.

Я наверно скорее всего жаворонок, из-за работы приходится рано вставать. Если сплю больше 6 часов, то высыпаюсь, если меньше встаю с трудом. Если высыпаюсь, то ночью практически не хочу спать)

Конечно есть толк, иначе бы их не рекомендовали врачи. От недостатка витаминов бывает потом много проблем. Поэтому считаю, что нужно принимать витамины. Летом понятно, что витаминов много можно получить, а в остальное время года? К тому же фрукты и овощи зимой бывают как вата и усомнишься в их пользе. Главное не переборщить с дозировкой витаминов. К тому же если стресс или тяжелые физические работы, то витамины чуть ли не обязательны в рационе человека.

Тут уж каждый решает сам покупать или прокачивать.
Но нужно помнить о рисках. Фейсбук и без покупки бывает ведет себя неадекватно, а с покупкой акка вообще не знаешь чего и ожидать.
Поэтому я прокачиваю свои акки. Я придерживаюсь поговорки "тише едешь - дальше будешь ".

А почему именно такая цифра? Конечно лучше с перерывами. Фейсбук через чур нежный, на кривой козе не подъедешь. Он на разные параметры обращает внимание.
Я тоже чередую. Стараюсь прокачивать в разное время суток и много заявок сразу не отправлять, и всегда разное количество заявок отправляю. У меня бывает 50 заявок отправишь если в течении 5 минут, то начинаются вопросы фейсбука: "А вы точно знаете этого человека?", и если дальше я продолжу отправлять заявки, то таких вопросов будет больше.
P.S. у меня знакомый качает для себя коммерческий акаунт в одноклассниках. У него около 500 друзей, он как-то помногу добавлял и все теперь Однокласснику максимум в день дают отправить до 5-7 заявок, больше никак. При том, что он все правила соблюдал, купил вип статус. Говорит, что аккаунт запорол Я не знаю может ли такое быть в ФБ, но лучше перестраховаться.

Вы посмотрите чуть ли не на каждого второго-третьего парня/мужчину у многих уже есть височные залысины, хотя в школе и в институте скорее всего их и не было. У меня есть знакомые, так они братья, у одного ни намека на залысины, а у второго уже видны такие залысины, и разница в возрасте всего пару лет. Так что лучше подойти к грамотному парикмахеру и посоветоваться какую стрижку лучше иметь, чтобы не зацикливаться на этом. А может быть вам вообще стрижка под 0 подойдет.

А вы с одного и того же железа заходили в фб?
Браузеры меняли? Истории и все остальное чистили?
Как только акк создали вы давали ему хоть немного отлежаться? Заполняли информацию о себе? С молодых акков только в друзья добавлялись или у вас была еще по мимо этого переписка, постинг картинок, лайки? Добавляли в друзья по какому принципу? Сразу много например заявок 50-100 или по чуть-чуть? Каких именно людей в друзья добавляли?
Почему-то меня еще терзают смутные сомнения, что фб смотрит место откуда регаются акки.

Я правильно понял, что больше 1000 заявок в друзья не отправить? Даже если за несколько дней я отправлю столько заявок и например меня вообще никто не добавит? Дальше просто не даст добавлять сам фб? В фб не пишут общее количество отправленных заявок. Если в Вк можно увидеть общее количество, то фб я не нашел, где это посмотреть.

да я вот тоже нигде не встречал официальную информацию об этом. Поэтому и возник такой вопрос.


каких ты имеешь ввиду 1000 исходящих заявок? за все время? например меня из этой 1000 добавят человек 100 в друзья. Дальше еще 1000 заявок подавать или уже начинать отменять запросы?
Если с зенкой, то тогда действительно проще)

А есть ли лимиты на исходящие заявки в фб? Можно как-нибудь их быстро почистить?

Есть же еще и платные способы)
1) Можно заказать рекламу
2) Просто заплатить, чтобы тебе привели столько-то подписчиков
3) Провести конкурс и не забыть про хештеги к нему

Вижу у многих проблемы со сном. У меня тоже была такая проблема определенное время.
Ее решение - прием Мелатонина. Какое я почувствовал действие от него - я стал быстрее и лучше засыпать; сон стал качественней и более глубокий; стал лучше высыпаться за короткий промежуток времени.

Продается как в аптеках, так и в магазинах спортивного питания. Если будете покупать в аптеке, то можно просто спросить препараты, которые содержат мелатонин, например, Мелаксен стоит примерно 700 р за 24 таблетки (3мг) (не реклама). А если в спортивных магазинах, то обычно так они и называются мелатонин, так я видел 200 таблеток по 3 мг примерно так же за 700 руб. Чувствуете разницу? Насколько выгоднее брать в магазинах спорт.пита. Обычно в аптеках он всегда дороже стоит. Лично я покупаю в спортивных магазинах.

Вообще мелатонин - это гормон эпифиза (шишковидной железы), чаще всего его еще называют гормоном сна. Он вырабатывается в организме человека. Он абсолютно безвреден, не вредит здоровью, даже если в больших дозах применять и не требует рецепта.

Мелатонин обладает в основном такими эффектами: облегчает засыпание, улучшает сон и настроение, обладает анстистрессовым действием, укрепляет иммунитет, замедляет процессы. Список можно и дальше продолжать.  

В общем я рассказал, какие преимущества он имеет. Если захотите получше узнать, просто загуглите, информации достаточно))

Искренне надеюсь, что кому-то эта информация поможет. Спасибо за внимание

Спасибо, а что скажете про ютуб, инсту и телеграм?


Спасибо, про golos слышал, а вот про steemit - первый раз. Посмотрю

Какие стоит раскручивать социальные сети помимо фейсбука и твиттера? Слышал, что некоторые говорят, что неплохо будет завести акк на реддит

Самоучка, 6 лет играл в любительский настольный теннис. Несколько раз брал 2-3 места по школе. Сейчас, к сожалению. нет постоянного напарника, чтобы играть.

Считаю, что интуицию можно развить.
Лет 10 назад я видел такой способ тренировки интуиции: берется обычные 3 игральные карты, перемешиваются, а потом кладутся картинкой вниз, чтобы вы их не видели и далее пытаетесь угадать какие именно это карты. Со временем будет получаться угадывать 100% и дальше уже можно будет использовать не 3 карты, а больше и так увеличивать и увеличивать.
А еще видел какой-то тренажер - держишь в руке и нажимаешь на кнопку. Точного описания не помню.

Я услышал именно про биткоин только в 2016, а в 2017 узнал о крипте. Мой обед каждый день начинался с того, чтобы посмотреть, а сколько сегодня стоит биткоин