День начинается с проверки курса битка) Ну а если реально, то с телефона и проверки новостей, почты, месендджеров и прочей информации за ночь, так как работаю удаленно много где есть очень много важной инфы а потом уже стакан апельсинового сока и душ
Мое утро описали практически) первым делом включаю комп и изучаю свежие новости и только потом утренний моцион и кружка крепкого заварного кофе. Очень бодрит.
Просто нужно ставить всегда перед собой некие цели, даже самые мелкие, и с каждым днем их повышать и повышать.
Очень правильный принцип. Я всегда стремлюсь к улучшениям. Минимум одно улучшение в день. Каждый новый день стараюсь быть лучше себя вчерашнего.
Post
Topic
BoardРазное
Re: Однополые браки. Как к ним относитесь?
by
hugolp
on 20/08/2020, 19:07:23 UTC
Негативное имею к ним отношение. Не мотому что я гомофоб. но я считаю что институт семьи развращать нельзя. Хотят любить друг друга - пусть любят. Но без регистраций( и смс)) в качестве ячейки общества
От туда подавляющее большинство людей пытается уехать, а вы там хотите жить. Мне очень интересно почему в Беларуси?
Там стабильность) Была по крайней мере до недавнего времени. Ну а если без шуток то я думаю что в ближайшее время там делать нечего пока вся эта политическая возня не успокоится.
Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностью
На счет сахара это точно, - вообще эти два сочетания - хлеб из магазина и сахар - это наверное наибольшая проблема, потому что сахар суют практически во все продукты, даже если изначально его там не должно быть. Все соки фруктовые - с сахаром в большинстве. Ну и прочее. А отсутствие необходимого по обьему количества свежих овощей - усугубляет проблему.
любые быстрые углеводы - сахар, хлеб, макароны, выпечка, каши - все это не успевает переработаться должным образом и оседает на боках. можно есть все вышеперечисленное при одном условии - это тяжелый физический труд или тренировки в спортзале
Макароны не стоит исключать из своего рациона, можно есть макароны из твердых сортов пшеницы. Каши тоже не стоит исключать. Просто нужно уменьшить порции и есть все это в первой половине дня.
Почему вы так ратуете за макароны и каши? Диетологи давно доказали вред углеводов в любой форме для стройного телосложения. Проще говоря хотите похудеть - исключите углеводы из рациона.
После полного исключения углеводов из организма будет не только жир уходить но и мышцы, по это минимальная норма углеводов должна присутствовать в рационе в первой половине дня.
Мышцы будут уходить лишь в том случае если организм будет голодать, но если у него будет достаточное количество белков и жиров то ему не придется это делать.
На сколько мне известно, то мышцы строятся не от жиров, а от белка и углеводов, по этому я не когда не исключаю из своего питания углеводы.
Белок основной строительный материал для мышц в нашем организме. Жиры это источник энергии. Углеводы практически бесполезные элементы.
За белок я с вами согласен, но про углеводы вы сильно ошибаетесь, без достаточного количества углеводов мышцы не построить.
А как же все эти ребята: изкоуглеводники и кетодиетологи? У них получается вполне себе обходиться без угловодов или с минимальным их содержанием.
Хотелось бы узнать мнение людей: богатство - это результат упорного труда и дисциплины или же просто везение?
Богатства достаются только упорным умственным трудом, это не относится к мажорам которым деньги достались по наследству.
иногда деньги падают с неба в виде джекпота или случайной ставки в казино или на бирже. И тут главное правильно распорядиться ими. Истории известны немало случаев когда люди получив неожиданное богатство очень быстро расставались с ним.
Вот смотрите. Например я расту в плане знаний, прохожу курсы, саморазвиваюсь, ищу новые перспективы, или иду получать второе/третье образование. Важно ли, чтобы и ваша половинка не стола на месте ии тоже развивалась? Или это ее дело главное, самому не топтаться и идти вперед? Или же стоит подталкивать ее к обучению?
Однозначно нужно подталкивать и подсказывать с чего лучше начать, ведь созревания к саморазвитию у второй половинки может и не наступить.
с другой стороны: если у человека-второй половины нет такого стремления и тяги к саморазвитию. И более того, он/она не видит надобности в этом, тогда зачем?
Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностью
На счет сахара это точно, - вообще эти два сочетания - хлеб из магазина и сахар - это наверное наибольшая проблема, потому что сахар суют практически во все продукты, даже если изначально его там не должно быть. Все соки фруктовые - с сахаром в большинстве. Ну и прочее. А отсутствие необходимого по обьему количества свежих овощей - усугубляет проблему.
любые быстрые углеводы - сахар, хлеб, макароны, выпечка, каши - все это не успевает переработаться должным образом и оседает на боках. можно есть все вышеперечисленное при одном условии - это тяжелый физический труд или тренировки в спортзале
Макароны не стоит исключать из своего рациона, можно есть макароны из твердых сортов пшеницы. Каши тоже не стоит исключать. Просто нужно уменьшить порции и есть все это в первой половине дня.
Почему вы так ратуете за макароны и каши? Диетологи давно доказали вред углеводов в любой форме для стройного телосложения. Проще говоря хотите похудеть - исключите углеводы из рациона.
После полного исключения углеводов из организма будет не только жир уходить но и мышцы, по это минимальная норма углеводов должна присутствовать в рационе в первой половине дня.
Мышцы будут уходить лишь в том случае если организм будет голодать, но если у него будет достаточное количество белков и жиров то ему не придется это делать.
На сколько мне известно, то мышцы строятся не от жиров, а от белка и углеводов, по этому я не когда не исключаю из своего питания углеводы.
Белок основной строительный материал для мышц в нашем организме. Жиры это источник энергии. Углеводы практически бесполезные элементы.
Вздуется это не самая большая беда. Все ведь можно застраховать и если кто-то зальет и пол вздуется, максимум будет временный дискомфорт пока идет ремонт не за твой счет.
Но вот реальный косяк паркета или ламината это его скрипучесть с треск. Особенно в старых домах или серийках с неровным полом. Пол выравнивается самовыравнивающейся смесью, но через 3-5 лет эта смесь треснет и в некоторых местах пол начнет прогибаться, хотя бы на 1-2 миллиметра. Этого будет достаточно, чтобы замки досок начали скрипеть и трещать.
Мне кажестя вы слишком опрометчивы в плане времененого дискомфорта от ремонта. Кто хоть раз делал ремент "на живую" поймет. Везде пыль строительная, все мыть, убирать, мебеля двигать. А не дай бог если еще и мебеля потопом зацепило.
Я пережил затопление соседями сверху и ремонт. В обоих случаев переставлял мебель в одну комнату (пока в остальных двух был ремонт), накрывал все пленкой, питался вне дома. Каждый раз лишь перед входом в комнату вытирал тапки о мокрое полотенце и закупоривал все щели. 2 раза по 2 недели так жил. Ремонт был по большому счету косметически, хотя все стены штукатурились, шлифовались и красились, т.е. пыль и запах были. С после работы поел, домой доехал, минимально убрал грязь, заперся в комнате, 1-2 фильма посмотрел и спать. Утром уехал на работу. По итогу не смертельно все это.
Ремонт это не смертельно, согласен, но очень нервно, трудоемко и времязатратно. Могу со всей ответственностью утверждать, как человек переживший неоднократные ремонты и переезды и затопления)
Перестать есть хлеб из магазинов и начать готовить самому в домашних условиях на закваске и без использования дрожжей. Сто процентов через несколько месяцев будет очень хороший результат, и главное - плавно все будет.
Да,хлеб белый ппц как дает жирок,а еще и сахар бы убрать полностью
На счет сахара это точно, - вообще эти два сочетания - хлеб из магазина и сахар - это наверное наибольшая проблема, потому что сахар суют практически во все продукты, даже если изначально его там не должно быть. Все соки фруктовые - с сахаром в большинстве. Ну и прочее. А отсутствие необходимого по обьему количества свежих овощей - усугубляет проблему.
любые быстрые углеводы - сахар, хлеб, макароны, выпечка, каши - все это не успевает переработаться должным образом и оседает на боках. можно есть все вышеперечисленное при одном условии - это тяжелый физический труд или тренировки в спортзале
Макароны не стоит исключать из своего рациона, можно есть макароны из твердых сортов пшеницы. Каши тоже не стоит исключать. Просто нужно уменьшить порции и есть все это в первой половине дня.
Почему вы так ратуете за макароны и каши? Диетологи давно доказали вред углеводов в любой форме для стройного телосложения. Проще говоря хотите похудеть - исключите углеводы из рациона.
После полного исключения углеводов из организма будет не только жир уходить но и мышцы, по это минимальная норма углеводов должна присутствовать в рационе в первой половине дня.
Мышцы будут уходить лишь в том случае если организм будет голодать, но если у него будет достаточное количество белков и жиров то ему не придется это делать.
предполагаю что он может предложить регистрацию на сайтах, просмотр рекламы, переход по ссылкам и что то т.п. кароче нудная работа, которую сам не хочет делать или занимает много времени...
скорее всего,интересной бы сам занимался
Быть может эта работа настолько интересна и занимательна что для нее нужны посредники ибо самому такой работой как сейчас говорят стремновато заниматься
вполне,зачем самому подставляться)
Ну так зачем же тогда искать кого-то дурнее паровоза. Тем более что я уверен на этом форуме таковых нет. Если уж совсем нужно то лучше восмпользоваться услугами специализированных служб.
Да мало ли,может кто то захочет испытать острые ощущения)
Это тролинг такой? вообще то здесь серьезная тема где обсуждаются серьезные вопросы и возможно кто-то из новичков прочте и одумается, не будет влезать в такую блуду.
если не хватка адреналина, то лучше пойти и прыгнуть с резинки! чем за копейки так подставляться
Да вопрос даже не в том за сколько, а подставляться. Ну заплатят даже если огромные какие то деньги в чем конечно сомневаюсь, но присядите гарантировано вы а не ваш работодатель
Пересел на авто своё, но по факту денег оно больше требует чем общественный транспорт.
Но за то, насколько удобнее и быстрее на собственном автомобиле чем на общественном транспорте, все преимущества авто очевидны.
...комфортно стоять в пробке на своем автомобиле. На данный момент, не придумали ничего быстрее городского рельсового транспорта - трамваев, метро, электричек.
метро согласен, а вот за трамвай можно поспорить ))
Есть еще один вид транспорта, это SkyWay но это проект еще в разработке, если они его все же выкатят в свет будет очень интересно попробовать прокатится на новом виде транспорта.
боюсь прокатиться на скайвее смогут только наши дети и внуки... мы этого вряд-ли увидим (особенно в нашей стране)
Не знаю к счастью или к сожалению но рельсовый транспорт эволюционирует и развивается гораздо быстрее чем колесный, поэтому у нас есть все шансы.
Пересел на авто своё, но по факту денег оно больше требует чем общественный транспорт.
Но за то, насколько удобнее и быстрее на собственном автомобиле чем на общественном транспорте, все преимущества авто очевидны.
...комфортно стоять в пробке на своем автомобиле. На данный момент, не придумали ничего быстрее городского рельсового транспорта - трамваев, метро, электричек.
предполагаю что он может предложить регистрацию на сайтах, просмотр рекламы, переход по ссылкам и что то т.п. кароче нудная работа, которую сам не хочет делать или занимает много времени...
скорее всего,интересной бы сам занимался
Быть может эта работа настолько интересна и занимательна что для нее нужны посредники ибо самому такой работой как сейчас говорят стремновато заниматься
вполне,зачем самому подставляться)
Ну так зачем же тогда искать кого-то дурнее паровоза. Тем более что я уверен на этом форуме таковых нет. Если уж совсем нужно то лучше восмпользоваться услугами специализированных служб.
Да мало ли,может кто то захочет испытать острые ощущения)
если не хватка адреналина, то лучше пойти и прыгнуть с резинки! чем за копейки так подставляться
Да вопрос даже не в том за сколько, а подставляться. Ну заплатят даже если огромные какие то деньги в чем конечно сомневаюсь, но присядите гарантировано вы а не ваш работодатель
Если есть склонность к полноте, то режим ограничения будет на всю жизнь. Дело привычки. Покушали вкусняшку-разгрузились и все ок.
Генетическая склонность к полноте не более чем неправильная работа обмена веществ. его можно разогнать правильным питанием, режимом и потреблением жидкости. Но да вы правы - режим питания это на всю жизнь
Плитка в санузел на пол как по мне лучший вариант,и красиво и практично)
В санузел плитку не только на пол но и на стены можно постелить. В идеале все мокрые зоны, но это в идеале. Все как мы знаем очень сильно зависит от бюджета. Еще как вариант - пластиковые стеновые панели, дешево и сердито.
Верно,пластик тоже не плохой вариант,если на дорогую плитку денег нету)
Пластик вообще не разу не вариант. Это колхоз родом из девяностых. Лучше уж просто оштукатурить либо фактурно либо под покраску водоэмульсионкой. Ивсе равно это получится в разы лучше нежели пластиком.
согласен! а еще пластик имеет свойство ломаться (особенно когда выпьешь)
точняк, а потом начинается геморой, когда надо заменить 1 полоску где в середине, и что бы её достать нужно пол стенки разобрать...
А если еще там не просто ровная стена а есть обход выступов, то это тот еще квест. Когда это все скрипит гуляет туда сюда. короче ноль эстетики и практичности, не рекомендую.
предполагаю что он может предложить регистрацию на сайтах, просмотр рекламы, переход по ссылкам и что то т.п. кароче нудная работа, которую сам не хочет делать или занимает много времени...
скорее всего,интересной бы сам занимался
Быть может эта работа настолько интересна и занимательна что для нее нужны посредники ибо самому такой работой как сейчас говорят стремновато заниматься
вполне,зачем самому подставляться)
Ну так зачем же тогда искать кого-то дурнее паровоза. Тем более что я уверен на этом форуме таковых нет. Если уж совсем нужно то лучше восмпользоваться услугами специализированных служб.
Вот и вся наука. Бухать и взятки давать. Это и есть квинтэссенция всего опыта нахождения в большинстве вузов. И выйти из этого колеса бессмысленности не многим и дано.
Категорически позволю с вами не согласиться. Можете за это назвать меня ботаном, но помимо всего вами вышеперечисленного, я из универа вынес не хилый багаж знаний, который мне не единожды в жизни пригождался.
Категорически позволяю с собой не соглашаться, и даже приветствую это, мы на форуме в конце концов, тут обмениваются мнениями. Никак называть тебя за это не планирую. Разве только - оппонентом. Но а касательно твоего офигенного багажа знаний который тебе жуть как помог - давай ты расскажешь что то конкретно за багаж и в чем он помог тебе, а я в свою очередь постараюсь привести доводы чтобы показать тебе некую обратную сторону этой медали, о которой ты может не задумывался, голосуя двумя руками за школьное и университетское образование.
ненене, не офигенный. А не хилый. Все эти знания безусловно из года в год морально устаревают и к сожалению образовательная прогрмма не поспевает за этим устареванием. Тут ничего не попишешь. Но все эти марки марки сталей, способы их обработки, соединений и прочая сопроматная хренотель навсегда врезались в мою память пригождаются в очень интересные моменты - при строительстве дома, при сварке одной марки металла с другой, соединения разных типов проводов и таких мелочей просто масса. Я не пошел работать по институтской профессии ни разу. Но я никак не могу назвать эти знания бесполезными. Единственный предмет который я бы точно назвал бесполезным это физкультура. Я бы предпочел его заменить на ежедневную утреннюю гимнастику как в китайских школах.